Fragen & Antworten
FAQ
Fragen und Antworten
Was ist der Unterschied zwischen Ernährungsberatung und Ernährungsumstellung?
Diese Frage bekomme ich häufig gestellt. Bei der Ernährungsberatung geht es hauptsächlich um Daten, Fakten und Informationen:
- was geschieht bei der Verdauung
- wie arbeitet unser Körper
- die verschiedenen Wirkweisen der Lebensmittel
- ihre Inhaltsstoffe (Vitamine, Spurenelemente…) und wie diese wiederum wirken
- und vieles mehr…
Bei der Ernährungsumstellung erarbeiten wir zusammen ein stimmiges Konzept, wie du deine Ernährung in deinem Sinne verändern kannst und du wieder zu mehr Wohlbefinden und Vitalität gelangst. Und das abgestimmt auf deinen Alltag.
Wieviel kostet eine Beratung?
Erstgespräch & individuelle Analyse
(Dauer: 60 Min. – 120 Min. / 85€ inkl. MwSt.)
Folgetermin je nach Klientenwunsch
Dauer: 30 Min. / 40€ inkl. MwSt.
Dauer: 60 Min. / 70€ inkl. MwSt.
Dauer: 120 Min. / 140€ inkl. MwSt.
Die Abstände der Beratungen werden individuell abgestimmt.
Wie viele Beratungen benötige ich, um gesund abnehmen zu können?
Diese Frage kann ich nicht konkret beantworten, da jeder Mensch individuell ist und sein eigenes Tempo hat. Auch steht jeder Mensch vor anderen Hindernissen und so kann ich keine pauschale Antwort geben, das wäre nicht seriös. Dies gilt für alle meine Beratungsschwerpunkte.
Was genau unterscheidet dich von anderen Ernährungsberatern?
In erster Linie möchte ich mich nicht mit anderen vergleichen und eine andere Art der Beratung als „schlechter“ beurteilen. Vielmehr ist es so, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden muss. Dieser liegt bei mir in der Ernährungsberatung mit Herz und Seele.
Das heißt, für mich steht nicht primär die Kalorie im Vordergrund, sondern warum jemand ein solches Essverhalten entwickelt hat. Denn wenn ich den Grund für ein ungutes Verhalten erkannt habe, kann ich dieses Verhalten auch ändern. Auf diese Art entwickelst du ein gutes Körpergespür für das, was du brauchst.
Warum sollte ich mir von einer (ehemaligen) Essgestörten Abnehmtipps / eine Ernährungsberatung holen?
Diese Frage wird mir zwar nicht direkt gestellt, stellt sich aber bestimmt dem ein oder anderen.
Ich habe durch meinen Weg in und aus der Bulimie Erfahrungen gemacht, die keiner lernen und verstehen kann, der es nicht selbst erlebt hat.
Ich weiß, wie sogartig man sich in seinen Essgewohnheiten gefangen fühlt. Wie ohnmächtig man sich vorkommt… Und immer wieder das Gefühl „versagt“ zu haben. Diese Gefühle betreffen nicht nur Menschen mit einer „diagnostizierten“ Essstörung, auch ganz normale Menschen kennen dies.
Das macht meine Erfahrung zu einem großen Schatz, denn ich kann dich anders wahrnehmen und dir somit auch ganz andere Hilfestellungen bieten.
Kundenmeinungen
Das sagen meine Kunden
Claudia (39)
Abnehmen und Ernährungsumstellung
„Bei Gerti bekomme ich eine Ernährungsberatung auf Seelenebene. Ich fühle mich verstanden. Gerti gibt mir nicht nur Tipps und Ratschläge, sondern zeigt mir den Weg in ein bewussteres und gesünderes Essen.“
Vroni (35)
Abnehmen und in Balance finden
„Gerti ist eine wirklich einfühlsame und sympathische Person, die mich mit ihrer offenen und herzlichen Art sofort überzeugt hat. Nach einer eingehenden und aufwändigen Analyse meiner Lebens- und Ernährungssituation haben wir gemeinsam „Regeln“ für meinen Alltag erarbeitet, die ich wirklich gut umsetzen kann.“
Sandy (26)
Ernährungsumstellung und Ernährungsberatung
„Nachdem ich jahrelang an einem Reizdarm-Syndrom gelitten habe und immer weniger Lebensmittel essen konnte, habe ich bei Gerti Hilfe gesucht.
Nach einer genauen Anamnese habe ich Tipps und Ernährungshinweise von Gerti bekommen, die mein Reizdarm-Syndrom verschwinden ließ. Dadurch kann ich nun wieder alles essen und weiß wie ich mir selbst helfen kann, wenn ich wieder Beschwerden bekomme.“
Hinweis:
Meine Angebote und Leistungen ersetzen weder Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Sie ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt und/oder Heilpraktiker oder Therapeuten. Es wird keine Heilkunde ausgeübt. Ich gebe kein Heilversprechen, verordne keine Medikamente oder rate von der Einnahme dieser ab. Ich stelle keine Diagnose! Die Zusammenarbeit beruht auf Freiwilligkeit und auf eigenes Risiko.